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감정 치유의 6단계 / 데이비드 클락 저

“누구에게나 문제는 있다.
치유할 것인가, 방치할 것인가?”



치유되지 않은 상처는 우리의 일생을 쥐고 흔들어 참 평안을 맛보지 못하게 한다. 감정적인 문제를 해결하지 않고 살아간다면, 그 문제 때문에 이 땅에서는 고통만 맛보고 살아가게 될 것이다.

상처는 치유될 수 있다. 그 과정이 힘들고 어려워서 외면하거나 거부하려 한다면, 하나님이 우리를 위해 예비하신 천국과 같은 새 날들을 전혀 누려보지도 못하고 끝날 것이다. 예수님은 우리에게 새로운 피조물의 약속을 보장하셨다. 주님의 약속을 붙들고 담대히 치유의 길로 들어서라. 옛 자아와 상처, 죄에서 떠나 새 옷을 입으라. 하나님은 감정적 치유를 넘어 우리가 그분을 위해 위대한 일들을 감당하도록 힘을 주고 싶어하신다.

하나님을 가까이 하라
그리하면 너희를 가까이 하시리라
_약 4:8


목차

차례 Contents

서문 4

제1장_내 감정의 진실

chapter 1: 우리는 모두 감정적 장애가 있다 10
chapter 2: 감정의 문제, 그 해답 찾기 24


제2장_감정과 영적 건강을 향한 6단계

1단계: 팀을 구성하라
chapter 3: 믿음과 진실을 가진 팀을 구성하라 43
chapter 4: 작은 믿음, 크신 하나님 59

2단계: 패턴을 드러내어 약화시키라
chapter 5: 고백은 어둠을 몰아낸다 73
chapter 6: 동기부여없이는 변화도 없다 89
chapter 7: 나는 자유롭고 싶다 106


3단계: 생각을 바꾸라
chapter 8: 잘못된 생각은 잘못된 행동을 부른다 123
chapter 9: 당신과 함께 살아가는 거짓말들 137
chapter 10: 정확하게, 성경적으로 생각하라 152

4단계: 건강한 방법으로 감정을 표출하라
chapter 11: 당신은 로봇이 아니다 167
chapter 12: 화를 내는 것은 괜찮을까? 183
chapter 13: 당신은 슈퍼맨이 아니다 202

5단계: 풀리지 않은 고통을 대면하라
chapter 14: 과거와 화해하라 223
chapter 15: 고통을 완전히 토해내라 233
chapter 16: 당신에게 할 말이 있어요 249
chapter 17: 당신이 상처를 준 사람들 262
chapter 18: 상실에서 살아남는 법 271

6단계: 새로운 삶을 경영하라
chapter 19: 선하며 신실한 삶을 꿈꾸라 287