내면이아름다운사람만들기 / 김요나단저

사이즈 138*210mm

마음이 아픈 사람들에게 들려주는 치유와 회복이야기

상처받은 내면세계를 온전한 치유와 회복으로 이끌다!

이 책은 과거의 부정적  경험이 어떻게 부정적 행동을 일으키는지 그 원인부터 행동 증상 그리고 회복 훈련 과정을 한눈에 보여준다.

내 마음이 언제부터, 무엇 때문에 아픈지를 직면하게 하고 분노, 두려움, 상실감, 수치심, 죄책감이라는 부정적인 마음의 감정을 회복시켜 삶을 바꾸는 치유를 경험하게 한다.

차례

1. 영향력과 선택

2. 내마음이 아픈 이유

3. 마음이 아플때 나는

4. 마음 이해하기

5. 결핍으로 인한 감정

6. 학대와 외상으로 인한 감정

7. 거절로 인한 감정

8. 모든 상처로 인한 감정

9. 치유의 열쇠

10. 변화와 성숙의 출발

11. 치유와 회복의 완성