시간을내편으로만들라/잰 예거저

152x214mm

----------책소개----------

책 읽을 시간조차 없는 사람이 꼭 읽어야 할 책!

시간 관리는 무의식적으로 낭비해 온 시간을 자각하는 것으로 시작한다.

본인이 진정으로 원하는 목표를 이루는 삶을 살고 싶다면, 자신만의 우선순위에 따라

목표를 세워 시간을 관리할 줄 알아야 한다.

‘시간이 부족하다’는 생각을 중요한 일을 할 시간은 충분하다는 생각으로 바꾸라

----------저자소개----------

저자 : 잰 예거

잰 예거(Jan Yager)는 사회학자이자 시간 관리 전문가, 생산성 전문가로 여러 권의 저서를 펴냈고, 칼럼니스트로 활발하게 활동하고 있다. 미국의 유명 토크쇼 [오프라 윈프리 쇼] [더 투데이 쇼] 등 다양한 프로그램에 출연했고, [뉴욕 타임스] [월스트리트 저널] 등에 칼럼을 기고해 왔다.

《시간을 내 편으로 만들라》는 생산성 향상에 도움이 되는 시간 관리의 핵심 개념을 간략하게 정리하면서 저자만의 통찰을 담아 낸 책이다. 그동안 실시한 연구와 교육뿐 아니라 체험을 통해 시간 관리 기술이 어떤 효과가 있는지 알려주며, 사람들이 무의식적으로 낭비해 온 시간을 자각하도록 하여 생산성을 높이도록 돕고, 진정한 시간 관리는 자신을 통제하고, 자신을 관리하는 것을 통해 이루어진다는 사실을 밝히고 있다. 주요 저서로는 《Creative Time Management》, 《Work Less, Do More》, 《365 Daily Affirmations for Time Management》 등 40권 이상이 있으며, 그 중 다수가 프랑스, 독일, 스웨덴, 이탈리아 등에서 출간되며 전 세계 34개 언어로 번역 출간되었다.

----------목차----------

서문 책 한 권 읽을 시간도 없는 사람들을 위해 압축한 시간 관리의 핵심 기술

Chapter 1. ‘시간 관리’는 ‘인생 관리’다

Chapter 2. ‘기술 혁명’에 따른 ‘시간 혁명’이 필요하다

Chapter 3. 과로로 죽지 않기 위해 익혀 두어야 할 시간 관리 기술

Chapter 4. 시간 관리의 핵심은 ‘나’를 통제하는 것

Chapter 5. 결별해야 할 25가지 시간 낭비 습관

Chapter 6. 생산성을 높이려면 업무상 인간관계에 공을 들이라

Chapter 7. ‘업무 공간’과 ‘회의’를 생산성 도구로 활용하라

Chapter 8. ‘산만병’과 ‘집중력 분산’은 시간을 잡아먹는 괴물

Chapter 9. 파이(P.I.E.) 그리기 ? 우선순위를 정하고, 시작하고, 평가하라

Chapter 10. ‘선견지명’을 갖춘 선구자가 되려면

Chapter 11. 아버지의 통찰력이 남긴 시간 관리 교훈 3가지

Chapter 12. 문화적 요소를 고려한 시간 관리법으로 성공하라

Chapter 13. 핵심 개념! 생산성 향상을 위한 11가지 시간 관리 원칙

Chapter 14. 시간을 내 편으로 만들어 ‘인생 목표’에 도달하라

부록:

1. 시간 사용 기록부

2. ACTION! 전략 작성표

3. 오늘 나의 파이는?

참고 문헌